Log ind

Spormineral

Sidste opdatering: 08/01/2023

Skrevet af:

Emil Klitmose

Et spormineral er et mineral, som kroppen har brug for i meget små mængder (mindre end 100 mg dagligt) for at fungere optimalt.

Spormineraler omfatter elementer såsom jod, zink, kobber, fluor, krom, molybdæn og bor.

Hvad er spormineraler godt for?

Selv om spormineraler kun er nødvendige i meget små mængder, er de stadig vigtige for kroppens sundhed og funktion. De spiller en række vigtige roller i kroppen, herunder at støtte vækst, dannelse af knogler og tænder, metabolisme af proteiner og kulhydrater, og dannelse af hormoner og enzymer.