D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin. Vi mennesker kan selv genere D-vitamin når vi får sol på huden.
D-vitamin er godt for knoglerne. Knoglevæv går igennem en cyklus hvor gammelt knoglevæv fjernes, og nyt genopbygges. Når der skal opbygges nyt knoglevæv vil processen tage væsentligt længere til hvis der er mangel på D-vitamin (Op til 100 dage mod 14 dage).
Fordi D-vitamin selv kan produceres i kroppen er der nogle, der vil betegne D-vitamin som et hormon.