Seksualhormonbindende globulin (SHBG) er et protein, der dannes i leveren. SHBGs primære funktion er at binde og transportere testosteron og østradiol.
Når hormonerne er bundet til SHBG kan de ikke optages i vævet. Vævet kan kun optage hormoner, der er frie. Eksempelvis findes 2% af testosteron som frit testosteron, der kan optaes. 30% af det øvrige testosteron er bundet til album og resten er bundet til SHBG.
Koncentrationen af SHBG er højere hos kvinder da SHBG beskytter mod testosteron optag.
- Stigning i SHBG sænker aktiviteten af testosteron
- Sænkning i SHBG hæver aktiviteten af testosteron
Optimering af testosteron ved reduktion af SHBG
Jo højere koncentrationer af SHBG i blodet, jo mindre testosteron kan der optages.
Hvis du vil optimere dit testosteron, skal du undgå at ryge, drikke alkohol og være for længe i kalorie underskud da det er vist, at dette vil hæve koncentrationen af SHBG – og derved sænke optagelsen af testosteron.
Diæter, der indeholder et lavt antal kulhydrater (LCHF og Keto) kan også øge koncentrationen af SHBG da insulin af udskillelsen er begrænset. Insulin har vist at hæmme produktionen af SHBG.
SHBG koncentration
Fald i SHBG-koncentration
- Forøgelse af insulin udskillelse
- Forøgelse af hGH (Human Growth Hormone)
- Forøgelse af IGF-1 (insulin Growth Hormone)
- Forøgelse af androgener
- Forøgelse af prolactin og transcortin
Stigning i SHBG-koncentration
- Ved længerevarende kalorie underskud
- Forøgelse af østrogener
- Kulhydratfattigt kost, der medfører lave insulin koncentrationer
- Høje niveauer af stofskiftehormoner
- Alkohol
- Rygning
- Stress
Måling af SHBG
Koncentrationen af SHBG bliver mål med blodprøve. Det bruges til at vurderer om mænd af hypogonadisme (for lav koncentration af testosteron) eller præmatur pubertet.
Du skal have henvisning fra egen læge for at få fortaget en blodprøve og vurderet SHBG. Alternativt kan du få taget blodprøven privat.
Synonymer
- Seksualhormonbindende globulin
- Engelsk: sex hormone binding globulin
- P—Sexualhormonbindende globulin
- Sexualhormonbindende globulin;P
Kilder
- Strain, G., Zumoff, B., Rosner, W., & Pi-Sunyer, X. (1994). The relationship between serum levels of insulin and sex hormone-binding globulin in men: the effect of weight loss. The Journal of clinical endocrinology and metabolism, 79(4), 1173–1176. PubMed.
- Wallace, I. R., McKinley, M. C., Bell, P. M., & Hunter, S. J. (2013). Sex hormone binding globulin and insulin resistance. Clinical endocrinology, 78(3), 321–329. PubMed.
- Daka, B., Rosen, T., Jansson, P. A., Råstam, L., Larsson, C. A., & Lindblad, U. (2012). Inverse association between serum insulin and sex hormone-binding globulin in a population survey in Sweden. Endocrine connections, 2(1), 18–22. https://doi.org/10.1530/EC-12-0057. PubMed.