Andrographis paniculata er et interessant kosttilskud, der for tiden primært bruges til at lindre symptomerne på almindelig forkølelse. I denne artikel vil vi se nærmere på de videnskabelige studier, der undersøger dets virkning, samt hvor du kan købe kosttilskuddet selv.
Dosering
I studier har man givet mennesker doser af Andrographis paniculata på mellem 1200-3000 mg, og i nogle tilfælde helt op til 6000 mg. Ekstrakt fra roden med 2% andrographolide-indhold er blevet brugt.
De fleste studier har brugt tilskuddet i op til syv dage.
Der er ikke foretaget undersøgelser af Andrographis paniculata over længere perioder i mennesker. Vi kan derfor se på, hvilken effekt det har haft på dyr.
Resultaterne har været blandede.
- Et rotteforsøg viste, at Andrographis paniculata over en længere periode (48 dage) havde toksiske effekter på testiklerne og leveren på rotterne. [1]
- Et andet forsøg med rotter, der løb hen over 60 dage, viste dog ingen toksisk effekt på rotternes testikler. [2]
Desuden viste en fase I-undersøgelse på raske mennesker, hvor der blev brugt Kan Jang-kapsler (en kinesisk medicin mod forkølelse, hvor Andrographis er kombineret med sibirisk ginseng), at der ikke var nogen toksiske virkninger på sædceller, selvom dosen var tre gange højere end den anbefalede dosis i 10 dage. [3]
Studier
Andrographis paniculata mod forkølelse
En undersøgelse med 158 deltagere viste, at indtagelse af 1200 mg Andrographis paniculata dagligt i 2-4 dage efter starten på en almindelig forkølelse signifikant reducerede alle målte symptomer.
Studiet varede mellem 1-7 dage og inkluderede både mænd og kvinder i alderen 30-44 og 45-64. [4]
Andrographis paniculata mod halsbetændelse
I en undersøgelse med 152 deltagere blev Andrographis paniculata anvendt til behandling af halsbetændelse.
Deltagerne tog enten 3-6 gram Andrographis paniculata hver dag eller en aktiv kontrol i form af Tylenol.
Dem, der tog Andrographis paniculata, oplevede færre symptomer og tegn på betændelse end kontrolgruppen.
Der var både mænd og kvinder med alderen mellem 18-29, 30-44 og 45-64 år med normal og overvægtig kropstype i undersøgelsen.
Undersøgelsen varede mellem 1-7 dage og var dobbeltblind, hvilket betyder, at hverken deltagerne eller forskerne vidste, hvem der tog hvilken behandling.
Omkring 20 procent i hver gruppe oplevede minimale bivirkninger. [5]
Andrographis paniculata mod colitis ulcerosa
Colitis ulcerosa er en kronisk inflammatorisk tilstand i tyktarmen.
Et studie undersøgte, om Andrographis paniculata kunne behandle symptomerne på colitis ulcerosa.
I studiet blev Andrographis paniculata sammenlignet med en almindelig medicin, mesalazine, som normalt bruges til at behandle sygdommen. Efter 8 uger blev patienterne undersøgt for at se, om deres sygdom var blevet bedre, og resultaterne blev sammenlignet mellem de to grupper.
Studiet viste, at Andrographis paniculata havde en lignende effekt på at behandle sygdommen som den almindelige medicin. Både urteblandingen og medicinen kunne få sygdommen til at gå i remission (altså forsvinde), og begge havde en god virkning hos cirka 75% af patienterne. Der var ikke nogen betydelig forskel mellem grupperne i forhold til effektiviteten af behandlingen. [6]
Et andet studie, der brugte 1200 mg om dagen, fik lignende positive resultater. [7]
Har du colitis ulcerosa eller symptomer på betændelse i tyktarmen, skal du kontakte din læge.
Bivirkninger og hvem bør undgå det
Andrographis paniculata tåles generelt godt i de korte kure, studierne har brugt. De bivirkninger, der oftest bliver rapporteret, er milde og går over igen, når man holder op: kvalme, mavesmerter, diarré, nedsat appetit, hovedpine og træthed. Planten smager udpræget bittert, og nogle får kløe eller udslæt af den.
Nogle bør holde sig fra tilskuddet eller tale med deres læge først:
- Gravide og ammende. Sikkerheden er ikke undersøgt godt nok, og planten er traditionelt blevet brugt til at fremkalde abort.
- Personer med en autoimmun sygdom eller i immundæmpende behandling, da urten påvirker immunforsvaret.
- Personer i blodfortyndende behandling eller foran en operation, da urten kan påvirke blodets størkning.
- Børn, hvor der ikke findes en dokumenteret dosering.
Læs også om andre tilskud, der bliver brugt omkring forkølelse og immunforsvar: zink og C-vitamin.
Hvor kan det købes?
Der er få kosttilskud, der udelukkende indeholder Andrographis paniculata. Der er flere, der indeholder det som en “urteblanding”.
- 166 kr. hos Helsegrossisten (Cosmoveda Andrographis)
- 275 kr. hos Helsegrossisten (Solaray Immune system indeholder 200mg Andrographis)
- 280 kr. hos Matas (Solaray Immune System)
- 275 kr. hos Helsegrossisten (Solaray Immune system indeholder 200mg Andrographis)
- 199 kr. hos Helsegrossisten (Mezina immustrong indeholder andrographis)
- Amazon UK – Andrographis Paniculata Extract Capsules 8000mg
- Amazon DE – Andrographis Paniculata dråber
Andrographis paniculata er også kendt som
- Chiretta
- Kalmegh
- King Of Bitters
- Chuanxinlian
- Yijianxi
- Lanhelian
- Indian Echinacea
- Creat
Kilder
- Akbarsha, M. A., & Murugaian, P. (2000). Aspects of the male reproductive toxicity/male antifertility property of andrographolide in albino rats: effect on the testis and the cauda epididymidal spermatozoa. Phytotherapy research : PTR, 14(6), 432–435. https://doi.org/10.1002/1099-1573(200009)14:6<432::aid-ptr622>3.0.co;2-i
- Burgos, R. A., Caballero, E. E., Sánchez, N. S., Schroeder, R. A., Wikman, G. K., & Hancke, J. L. (1997). Testicular toxicity assessment of Andrographis paniculata dried extract in rats. Journal of ethnopharmacology, 58(3), 219–224. https://doi.org/10.1016/s0378-8741(97)00099-8
- Mkrtchyan, A., Panosyan, V., Panossian, A., Wikman, G., & Wagner, H. (2005). A phase I clinical study of Andrographis paniculata fixed combination Kan Jang versus ginseng and valerian on the semen quality of healthy male subjects. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 12(6-7), 403–409. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2004.10.004
- Cáceres, D. D., Hancke, J. L., Burgos, R. A., Sandberg, F., & Wikman, G. K. (1999). Use of visual analogue scale measurements (VAS) to asses the effectiveness of standardized Andrographis paniculata extract SHA-10 in reducing the symptoms of common cold. A randomized double blind-placebo study. Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology, 6(4), 217–223. https://doi.org/10.1016/S0944-7113(99)80012-9
- Thamlikitkul, V., Dechatiwongse, T., Theerapong, S., Chantrakul, C., Boonroj, P., Punkrut, W., Ekpalakorn, W., Boontaeng, N., Taechaiya, S., & Petcharoen, S. (1991). Efficacy of Andrographis paniculata, Nees for pharyngotonsillitis in adults. Journal of the Medical Association of Thailand = Chotmaihet thangphaet, 74(10), 437–442.
- Tang, T., Targan, S. R., Li, Z. S., Xu, C., Byers, V. S., & Sandborn, W. J. (2011). Randomised clinical trial: herbal extract HMPL-004 in active ulcerative colitis – a double-blind comparison with sustained release mesalazine. Alimentary pharmacology & therapeutics, 33(2), 194–202. https://doi.org/10.1111/j.1365-2036.2010.04515.x
- Tang, T., Targan, S. R., Li, Z. S., Xu, C., Byers, V. S., & Sandborn, W. J. (2011). Randomised clinical trial: herbal extract HMPL-004 in active ulcerative colitis – a double-blind comparison with sustained release mesalazine. Alimentary pharmacology & therapeutics, 33(2), 194–202. https://doi.org/10.1111/j.1365-2036.2010.04515.x