AHCC: Naturlig styrkelse af immunsystemet

Active Hexose Correlated Compound (AHCC) er et naturligt ekstrakt udvundet fra shiitake-svampens mycelier.

Videnskabelig forskning har kastet lys over AHCC’s potentiale i støtte af immunsystemet, bekæmpelse af infektioner og endda som et bidrag til kræftbehandling.^{1 2}

Denne artikel udforsker AHCC – fra dets oprindelse og virkemåde til den videnskabelige dokumentation bag dets sundhedsfordel.

Opsummering:

• Oprindelse og Sammensætning: AHCC er et kultiveret ekstrakt fra shiitake-svampens mycelier, rigt på polysakkarider, aminosyrer og mineraler.
• Støtte til Immunsystemet: Det modulerer immunresponsen og forstærker kroppens forsvar mod patogener og sygdomme.
• Forskning og Anvendelser: AHCC viser lovende resultater i behandlingen af HPV-infektioner, forbedring af vaccineeffektivitet og muligvis kamp mod virusser som SARS-CoV-2.
• Sikkerhed og Anvendelse: AHCC er generelt godt tolereret med anbefalede doseringer for specifikke sundhedsmål.

Hvad er AHCC?

AHCC er blevet genstand for en betydelig mængde videnskabelig forskning og er bredt anerkendt for sine immunmodulerende effekter.

Det betyder, at det kan hjælpe med at regulere og styrke immunsystemet, hvilket gør det potent til at støtte generel sundhed samt i forbindelse med specifikke sundhedsudfordringer.

Forskning tyder på, at AHCC kan forbedre immunresponsen ved at øge aktiviteten af naturlige dræberceller (NK-celler), dendritiske celler, og cytokiner, som alle spiller centrale roller i kroppens forsvar mod patogener og i bekæmpelsen af kræft.^{3 4 5}

Interessen for AHCC som kosttilskud stammer fra dets potentiale til at støtte behandlingen af forskellige helbredsforhold, herunder kræft, hepatitis, influenza, og menneskeligt papillomavirus (HPV) samt dets rolle i at forbedre effekten af vacciner og potentielt reducere bivirkningerne af kemoterapi. Desuden undersøges AHCC’s evne til at modarbejde antibiotikaresistens og understøtte behandlingen af immunrelaterede sygdomme.^{6 7 8 9 10 11 12}

Til trods for AHCC’s mange lovende egenskaber, er det vigtigt at nærme sig brugen af sådanne supplementer med forsigtighed og altid søge rådgivning fra sundhedsprofessionelle, især når det anvendes sammen med andre behandlingsformer eller til at adressere specifikke sundhedsmæssige forhold.

Dosering af AHCC

Doseringen af AHCC kan variere afhængigt af det specifikke sundhedsmål og den individuelle brugers behov. Generelt anbefales følgende doseringsretningslinjer:

• For generel velvære: Anbefales det at tage to 500 mg kapsler oralt 3 gange dagligt på tom mave. For dem, der søger generel vedligeholdelse af immunsystemet, kan 2 kapsler dagligt være tilstrækkeligt.

• Specifikke sundhedsmål: I tilfælde af specifikke sundhedsudfordringer, såsom støtte under kræftbehandling eller bekæmpelse af infektioner, er doseringen i studierne øget op til 6 g/dag fordelt på flere doser.

Det er vigtigt at starte med en lavere dosis og gradvist øge den for at vurdere kroppens tolerance. AHCC bør indtages på tom mave for optimal absorption.

Langsigtet brug og høje doser bør kun ske under vejledning af en sundhedsfaglig. Det er essentielt at konsultere en læge eller en anden sundhedsprofessionel, før man påbegynder supplementering med AHCC, særligt hvis man allerede tager medicin eller har en eksisterende sundhedstilstand.

Bivirkninger af AHCC

AHCC anses generelt for at være sikkert og er godt tolereret af de fleste brugere. Imidlertid, ligesom med alle kosttilskud, kan nogle individer opleve bivirkninger, særligt ved høje doser eller ved langtidsbrug. De mest almindeligt rapporterede bivirkninger inkluderer:

• Mave- og fordøjelsesbesvær: Nogle brugere rapporterer mild kvalme, diarré eller oppustethed, særligt ved indtagelse af høje doser af AHCC.
• Hovedpine og Træthed: Enkelte personer kan opleve hovedpine eller en følelse af træthed efter indtagelse af AHCC.
• Fodkramper: Der er rapporteret fodkramper, specielt i forbindelse med den flydende form af AHCC.

For de fleste mennesker er disse bivirkninger milde og forbigående. Det er vigtigt at lytte til din krop og justere doseringen nedad, hvis du oplever ubehag.

Hvem bør undgå AHCC?

Gravide og ammende kvinder, samt personer med kendte allergier over for svampe eller andre bestanddele af AHCC, bør undgå at tage supplementet.

Personer, der tager bestemte typer medicin, herunder dem, der metaboliseres via cytochrom P450 2D6, eller aromatasehæmmere, bør også udvise forsigtighed og konsultere en sundhedsprofessionel, da der kan være potentielle interaktioner.

Som med ethvert kosttilskud eller ny behandling, er det klogt at tale med en sundhedsudbyder for at sikre, at AHCC er et sikkert og passende valg for din specifikke sundhedssituation.

Hvor kan AHCC købes?

Vi har ikke fundet nogle danske forhandlere af AHCC, men det kan købes online via. Amazon i Tyskland og sendes til din adresse i Danmark.

Når du leder efter AHCC kosttilskud, skal du lede efter et tilskud, der præcist skriver “AHCC^®” altså et, der inkluderer “^®“.

Det er fordi AHCC^® er et patenteret ekstrakt, som bliver produceret efter en bestemt metode. Det er altså ikke nok at købe Shiitake fra supermarkedet, da AHCC^® ekstrakten indeholder en bestemt koncentration af de aktive stoffer i Shiitake.

Eksempler fra Amazon i Tyskland:

• AHCC 60 Capsules, 1000 mg
• Quality of Life Kinoko Platinum AHCC 750 Mg

Hvordan bliver AHCC^® produceret?

AHCC er afledt fra cellerne af shiitake-svampens mycelier og langsomt kultiveret med en unik blanding af næringsstoffer i næsten to måneder.

Denne proces indebærer kultivering af shiitake mycelier i en væske, hvor mycelierne prolifererer og formerer sig.

Efter kultiveringsprocessen gennemgår AHCC en række trin, herunder separation, sterilisering og frysetørring, for at producere det endelige ekstrakt.

Dette ekstrakt består primært af polysakkarider, store sukkermolekyler, som er rapporteret at stimulere specifikke receptorer placeret på menneskelige immunceller i tarmen, der genkender fremmede patogener som virusser og bakterier.

Hvad betyder kultivering?

Kultivering refererer til processen med at gro og opformere organismer under kontrollerede forhold. Når det gælder AHCC og svampemycelier, indebærer kultivering at skabe et miljø, hvor svampens mycelier kan vokse og formere sig.

Dette gøres typisk i et næringsrigt medium, der understøtter svampens vækst, ofte i væskeform for at maksimere væksthastigheden og mængden af det ønskede produkt.

Kultiveringsprocessen er afgørende for at producere nok biomasse af svampemycelier, hvorfra de aktive komponenter så kan ekstraheres til brug i kosttilskud som AHCC.

AHCC og Immunsystemet

Kernen i AHCC’s sundhedsfordel er dens evne til naturligt at booste immunsystemet.

Med alderen svækkes vores immunrespons, hvilket gør os mere modtagelige for sygdomme. AHCC intervenerer ved at forstærke de medfødte egenskaber af fødevarer, der positivt påvirker sundheden.

AHCC virker på immunsystemet ved at stimulerer specifikke receptorer på immunceller, som genkender og bekæmper fremmede patogener og dermed modulerer og forbedrer ikke-specifikke immunfunktioner.

AHCC og HPV

En af AHCC’s mest bemærkelsesværdige anvendelser er dens potentielle rolle i behandlingen af Human Papillomavirus (HPV)-infektioner, som er en stor årsag til livmoderhalskræft.¹³

Foreløbige studier finansieret af AminoUp, virksomheden bag AHCC, viste lovende resultater i at klare HPV-infektioner og banede vejen for større kliniske forsøg.

Men i og med studierne er finansieret af en virksomhed, der har økonomisk interesse i, at AHCC skal virke, skal resultaterne tages med et stort gran salt.¹⁴

Andre fordele

AHCC’s fordele begrænser sig ikke kun til at booste immunfunktion mod patogener.

Forskning antyder også dens rolle i bekæmpelsen af udfordringerne stillet af antibiotikaresistens, en voksende global sundhedstrussel.

Ved at støtte immunsystemet kan AHCC muligvis reducere behovet for antibiotika og tilbyde et naturligt forsvar mod superbakterier.

Konklusion

AHCC tilbyder et fascinerende indblik i potentialet af naturlige forbindelser i støtte af menneskers sundhed, især immunfunktionen.

Med igangværende forskning og stigende global interesse kan AHCC spille en afgørende rolle i fremtidens forebyggende sundhedspleje og behandling af forskellige sygdomme.

Dets naturlige oprindelse kombineret med moderne videnskabs kraft gør AHCC til et lovende supplement til forbedring af generel sundhed og velvære.

Kilder

1. AHCC, a mushroom culture extract to boost immune defence. Artikel fra Nature.com ↩︎
2. Choi, J. Y., Lee, S., Yun, S. M., Suh, D. H., Kim, K., No, J. H., Jeong, E. H., & Kim, Y. B. (2018). Active Hexose Correlated Compound (AHCC) Inhibits the Proliferation of Ovarian Cancer Cells by Suppressing Signal Transducer and Activator of Transcription 3 (STAT3) Activation. Nutrition and cancer, 70(1), 109–115. https://doi.org/10.1080/01635581.2018.1380203 ↩︎
3. Terakawa, N., Matsui, Y., Satoi, S., Yanagimoto, H., Takahashi, K., Yamamoto, T., Yamao, J., Takai, S., Kwon, A. H., & Kamiyama, Y. (2008). Immunological effect of active hexose correlated compound (AHCC) in healthy volunteers: a double-blind, placebo-controlled trial. Nutrition and cancer, 60(5), 643–651. https://doi.org/10.1080/01635580801993280 ↩︎
4. Olamigoke, L., Mansoor, E., Mann, V., Ellis, I., Okoro, E., Wakame, K., Fuji, H., Kulkarni, A., Francoise Doursout, M., & Sundaresan, A. (2015). AHCC Activation and Selection of Human Lymphocytes via Genotypic and Phenotypic Changes to an Adherent Cell Type: A Possible Novel Mechanism of T Cell Activation. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2015, 508746. https://doi.org/10.1155/2015/508746 ↩︎
5. Mallet, J. F., Graham, É., Ritz, B. W., Homma, K., & Matar, C. (2016). Active Hexose Correlated Compound (AHCC) promotes an intestinal immune response in BALB/c mice and in primary intestinal epithelial cell culture involving toll-like receptors TLR-2 and TLR-4. European journal of nutrition, 55(1), 139–146. https://doi.org/10.1007/s00394-015-0832-2 ↩︎
6. Roman, B. E., Beli, E., Duriancik, D. M., & Gardner, E. M. (2013). Short-term supplementation with active hexose correlated compound improves the antibody response to influenza B vaccine. Nutrition research (New York, N.Y.), 33(1), 12–17. https://doi.org/10.1016/j.nutres.2012.11.001 ↩︎
7. Smith, J. A., Gaikwad, A. A., Mathew, L., Rech, B., Faro, J. P., Lucci, J. A., 3rd, Bai, Y., Olsen, R. J., & Byrd, T. T. (2022). AHCC^® Supplementation to Support Immune Function to Clear Persistent Human Papillomavirus Infections. Frontiers in oncology, 12, 881902. https://doi.org/10.3389/fonc.2022.881902 ↩︎
8. Singh, A., Adam, A., Rodriguez, L., Peng, B. H., Wang, B., Xie, X., … & Wang, T. (2023). Oral supplementation with AHCC®, a standardized extract of cultured lentinula edodes mycelia, enhances host resistance against SARS-CoV-2 infection. Pathogens, 12(4), 554. ↩︎
9. Smith, J. A., Gaikwad, A. A., Mathew, L., Rech, B., Faro, J. P., Lucci III, J. A., … & Byrd, T. T. (2022). AHCC® supplementation to support immune function to clear persistent human papillomavirus infections. Frontiers in oncology, 12, 881902. ↩︎
10. Smith, J. A., Mathew, L., Gaikwad, A., Rech, B., Burney, M. N., Faro, J. P., Lucci, J. A., 3rd, Bai, Y., Olsen, R. J., & Byrd, T. T. (2019). From Bench to Bedside: Evaluation of AHCC Supplementation to Modulate the Host Immunity to Clear High-Risk Human Papillomavirus Infections. Frontiers in oncology, 9, 173. https://doi.org/10.3389/fonc.2019.00173 ↩︎
11. Singh, A., Adam, A., Rodriguez, L., Peng, B. H., Wang, B., Xie, X., Shi, P. Y., Homma, K., & Wang, T. (2023). Oral Supplementation with AHCC®, a Standardized Extract of Cultured Lentinula edodes Mycelia, Enhances Host Resistance against SARS-CoV-2 Infection. Pathogens (Basel, Switzerland), 12(4), 554. https://doi.org/10.3390/pathogens12040554 ↩︎
12. Merchand-Reyes, G., Santhanam, R., Valencia-Pena, M. L., Kumar, K., Mo, X., Belay, T., Woyach, J. A., Mundy-Bosse, B., Tridandapani, S., & Butchar, J. P. (2023). Active Hexose-Correlated Compound Shows Direct and Indirect Effects against Chronic Lymphocytic Leukemia. Nutrients, 15(24), 5138. https://doi.org/10.3390/nu15245138 ↩︎
13. Park, H. J., Boo, S., Park, I., Shin, M. S., Takahashi, T., Takanari, J., Homma, K., & Kang, I. (2022). AHCC^®, a Standardized Extract of Cultured Lentinula Edodes Mycelia, Promotes the Anti-Tumor Effect of Dual Immune Checkpoint Blockade Effect in Murine Colon Cancer. Frontiers in immunology, 13, 875872. https://doi.org/10.3389/fimmu.2022.875872 ↩︎
14. Shin, M. S., Park, H. J., Maeda, T., Nishioka, H., Fujii, H., & Kang, I. (2019). The Effects of AHCC®, a Standardized Extract of Cultured Lentinura edodes Mycelia, on Natural Killer and T Cells in Health and Disease: Reviews on Human and Animal Studies. Journal of immunology research, 2019, 3758576. https://doi.org/10.1155/2019/3758576 ↩︎