Patchouli er en planteart fra myntefamilien, der er kendt for sin karakteristiske duft. Den anvendes ofte i aromaterapi og traditionelle medicinske behandlinger.
Videnskabelige undersøgelser har indikeret, at patchouliolie kan have flere sundhedsmæssige fordele, såsom at hjælpe med at reducere angst og stress samt fungere som et antiinflammatorisk middel. Men det er vigtigt at bemærke, at mange af disse påstande stadig kræver yderligere forskning for at blive fuldt ud bekræftet. Skønt patchouli ofte er associeret med alternative sundhedspraksisser, er dens anvendelse i moderne videnskab stadig et emne for forskning.
Patchouli Virkning
Når patchouli-olie indåndes som aroma, har det en dokumenteret beroligende effekt på kroppen.
Urtegaarden Patchouliolie
Indeholder 10 ml. patchouliolie udvundet fra bladdet af patchouli.
Hvordan dufter patchouli?
Patchouli kommer fra en plante i myntefamilien og er oprindeligt fra Asien. Det, der gør patchouli særligt bemærkelsesværdig, er dens stærke duft, der kommer fra bladenes essentielle olie.
Duften af patchouli er berømt for sin markante, tungt jordagtige og sødlig-musky duft.
Plantens æteriske olie, udvundet fra dens blade, er den primære kilde til dens karakteristiske duft.
Hvordan bruges Patchouli i aromaterapi?
Patchouli kan bruges i aromaterapi på flere forskellige måder for at udnytte dets beroligende og afslappende egenskaber. Her er nogle almindelige metoder:
Aroma Diffusers er populære metoder til at sprede duften af æteriske olier som patchouli i et rum. I en svanebrænder tilføjer du blot et par dråber patchouliolie til vandet, hvorefter enheden opvarmer eller ultralydsomformer vandet til damp, som frigiver oliens aroma i luften. Duftmaskiner fungerer på en lignende måde, men de bruger ofte kold luft eller ultralyd til at sprede olierne uden varme. Ved at tilføje patchouliolie til disse enheder, spredes duften effektivt i luften, hvilket skaber en behagelig og afslappende atmosfære i rummet.
Aroma Diffuser i Bambus
Diffuseren har to intensitetsniveauer og er egnet til anvendelse i rum op til 20 m2 – eksempelvis et soveværelse.
Personlige Duftprodukter: Patchouli kan indgå i personlige duftprodukter som parfume eller kropsolier. Brugen af disse produkter kan give en subtil, beroligende duft, som bæres med dig gennem dagen.
Badeterapi: Tilføjelse af et par dråber patchouliolie til et varmt bad kan skabe en afslappende og aromatisk oplevelse. Varmen fra badet hjælper med at sprede oliens aroma, mens du nyder dens beroligende effekter.
Indånding: En simpel metode er direkte indånding, hvor du blot inhalerer olien fra flasken eller fra et par dråber på en klud eller et duftarmbånd. Dette kan være en hurtig måde at opleve oliens beroligende effekter.
Ved brug af patchouliolie, især i hudplejeprodukter eller direkte på huden, er det vigtigt at teste for allergiske reaktioner først og at fortynde olien korrekt, da æteriske olier kan være meget koncentrerede. Og som med alle former for aromaterapi eller naturlige behandlinger, er det en god idé at konsultere en sundhedsprofessionel, især hvis du har specifikke helbredsproblemer eller er gravid.
Studier om patchouli
Et studie undersøgte hvordan indånding af forskellige duftstoffer påvirker det sympatiske nervesystem hos voksne.
Det sympatiske nervesystem er en del af vores nervesystem, som styrer kroppens ubevidste funktioner, såsom hjerterytme og blodtryk.
Studiet fandt ud af, at visse æteriske olier, såsom peberolie, estragonolie, fennikelolie og grapefrugtolie, kan øge den sympatiske aktivitet betydeligt. Det betyder, at de kan stimulere kroppens ‘kamp-eller-flugt’ respons, som er en del af det sympatiske nervesystem.
Interessant nok viste resultaterne, at indånding af patchouliolie og rosenolie havde den modsatte effekt – de reducerede den sympatiske aktivitet med 40%. Dette indikerer, at disse olier potentielt kunne have en beroligende effekt på kroppen.
Det betyder, at æteriske olier kan have en direkte indvirkning på vores autonome nervesystem, hvilket kan forklare, hvorfor aromaterapi ofte føles afslappende eller stimulerende, afhængigt af den anvendte olie. Resultaterne tyder på, at nogle olier kan stimulere kroppen, mens andre kan have en beroligende virkning. Dette understøtter ideen om, at aromaterapi kan have reelle fysiologiske effekter og ikke kun virker gennem placeboeffekten.1
Studier med dyr
Forskere har fundet ud af, at et ekstrakt med patchouli, havde en interessant effekt på rotter i et eksperiment. Når rotterne fik ekstrakt med patchouli viste de mindre tegn på depression.
Forskerne fandt også ud af, at ekstraktet påvirkede nogle kemikalier i hjernen, nemlig norepinefrin og dopamin, som er vigtige for vores humør.
Men det ændrede ikke et andet kemikalie kaldet serotonin, som også ofte er forbundet med depression.
Det interessante ved dette studie er, at det viser, at Patchouli-alkohol måske kan have nogle antidepressive effekter.
Men det er vigtigt at huske, at disse resultater kun er vist i rotter, og vi ved ikke endnu, om det vil have samme effekt på mennesker. Så selvom det er et spændende fund, skal der mere forskning til, før vi kan sige noget sikkert om effekten af Patchouli-alkohol på depression hos mennesker.2
Kilder
- Haze, S., Sakai, K., & Gozu, Y. (2002). Effects of fragrance inhalation on sympathetic activity in normal adults. Japanese journal of pharmacology, 90(3), 247–253. https://doi.org/10.1254/jjp.90.247 ↩︎
- Sah, S. P., Mathela, C. S., & Chopra, K. (2011). Antidepressant effect of Valeriana wallichii patchouli alcohol chemotype in mice: Behavioural and biochemical evidence. Journal of ethnopharmacology, 135(1), 197–200. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.02.018 ↩︎