Alt du skal vide om Cissus Quadrangularis

Cissus quadrangularis er en plante, der er blevet brugt for sine medicinske egenskaber i tusindvis af år. Historisk set er det i ayurveda-medicin blevet brugt som et alternativ, anthelmintisk, dyspeptisk, fordøjelsesmiddel, tonic, smertestillende i øjen- og øresygdomme og i behandlingen af uregelmæssig menstruation og astma.

Selvom Cissus quadrangularis har vist sig at hjælpe med at behandle nogle af disse tilstande, mangler der forskning på nogle af dens anvendelser, eller den har ikke vist nogen fordele. For eksempel fandt en undersøgelse med 570 personer, at Cissus quadrangularis ikke var mere effektiv end en placebo til at reducere symptomer på hæmorider.1

Nyere forskning har vist, at planten har effekt en effekt på knoglesundhed, smertelindring af led og mulig beskyttelse mod en række kroniske tilstande.

Videnskabeligt understøttede fordele

  • Fremmer knoglehelsen: Forskning har vist, at Cissus quadrangularis kan hjælpe med at reducere knogletab og fremskynde helingen af brud.
  • Reducerer ledsmerter: Den har vist sig at hjælpe med at reducere ledsmerter og lindre symptomer på arthritis.
  • Forebyggelse af metabolisk syndrom: Nogle undersøgelser viser, at Cissus quadrangularis kan hjælpe med at forhindre metabolisk syndrom ved at forbedre flere af disse tilstande.
  • Fremme vægttab: Cissus quadrangularis muligvis kan være effektivt til at fremme vægttab.

Dosering

Der er ingen officiel anbefalet dosering for Cissus quadrangularis. De fleste tilskud anbefaler doser på 500 eller 1.000 mg om dagen.

Det er dog vist, at doser på 300-3.200 mg dagligt er sikre for de fleste mennesker.

Bivirkninger

Selvom Cissus quadrangularis generelt betragtes som sikker, er der rapporteret nogle mindre bivirkninger, herunder gas, diarré, tør mund, hovedpine og søvnløshed. 2

Det anbefales at konsultere din læge, før du starter med Cissus quadrangularis-tilskud, især hvis du er gravid eller får behandling for diabetes.

Cissus Quadrangularis mod ledsmerte


Et studie med 29 trænede mænd viste, at et 8 ugers tilskud med planten Cissus quadrangularis hjalp med at mindske ledsmerter fra hård træning. Forskerne noterede, at flere undersøgelser er nødvendige for at bekræfte disse fund.3

Der mangler flere menneskelige studier på dette område for at kunne konkludere Cissus Quadrangularis effekt mod ledsmerter, men disse resultater er lovende.

Cissus Quadrangularis mod Knoglebrud

Brud på ansigt og købe tager normalt lang til at hele. Der har været mange forsøg på at reducere denne helingstid, enten ved forbedret kirurgisk teknologi eller ved at påvirke den naturlige helingsproces. Derfor satte en gruppe forskere sig for at undersøge om Cissus quadrangularis, som traditionelt er blevet brugt i Indien til at hjælpe med knogleheling, havde en effekt på knoglebrud.

I en undersøgelse testede de 60 patienter med kæbebrud, hvor halvdelen fik kapsler med Cissus quadrangular, mens den anden halvdel ikke fik nogen behandling. Resultaterne viste, at dem, der fik Cissus quadrangular, havde en hurtigere og bedre heling af deres brud. Dette blev bekræftet ved at måle mængden af et protein kaldet osteopontin, som er vigtigt for knogleheling. 4

I et andet studie blev patienter med brud i ansigtet og kæben delt op i to grupper. En gruppe fik Cissus quadrangularis, mens den andn gruppe ikke fik nogen ekstra behandling. Resultaterne viste, gruppen, som fik Cissus quadrangularis oplevede hurtigere heling, mindre smerte og hævelse sammenlignet med gruppen, som ikke gjorde.

Samlet set kan Cissus quadrangularis muligvis fremskynde helingsprocessen for knoglebrud samt nedsætte smerte og hævelse. Der er naturligvis behov for mere forskning på området. 5

Cissus quadrangularis mod metabolisk syndrom og vægttab

Metabolisk syndrom er en samling af tilstande, der kan øge risikoen for hjertesygdomme, slagtilfælde og diabetes.

I et studie undersøgte forskerne, hvordan en formulering af planten Cissus quadrangularis kunne hjælpe med problemer som fedme og de komplikationer, der følger med, som for eksempel metabolisk syndrom.

I undersøgelsen deltog 123 overvægtige personer. De blev delt op i forskellige grupper, hvor nogle fik en placebo, nogle fik formuleringen uden en specifik diæt, og andre fik formuleringen sammen med en kaloriebegrænset diæt. Dette forløb over 8 uger.

  • Resultaterne viste, at dem, der fik Cissus quadrangularis-formuleringen, tabte sig og havde forbedringer i blodsukker, kolesterol og andre sundhedsmarkører, uanset om de fulgte en specifik diæt eller ej.

Dette viser, at Cissus quadrangularis muligvis kan være nyttigt til at håndtere vægttab og metabolisk syndrom.6

I et andet studie undersøgte forskerne effekten af to forskellige formuleringer på vægttab: én med kun Cissus quadrangularis og én kombination af Cissus quadrangularis og Irvingia gabonensis.

I løbet af 10 uger blev 72 overvægtige deltagere delt op i tre grupper: en placebo-gruppe, en gruppe der kun fik Cissus quadrangularis, og en gruppe der fik kombinationen af Cissus quadrangularis og Irvingia gabonensis. Alle deltagere tog kapsler to gange dagligt før måltider, og de blev ikke bedt om at ændre deres kost eller motionere. Forskerne målte deltagernes vægt, fedtprocent, taljemål samt nogle blodværdier ved starten og efter 4, 8 og 10 uger.

  • Resultaterne viste, at begge aktive grupper havde betydelige forbedringer i alle målinger sammenlignet med placebo-gruppen. Disse forskelle blev tydelige allerede efter 4 uger og fortsatte med at stige gennem studiet.

Selvom gruppen, der kun fik Cissus quadrangularis, viste gode resultater, havde gruppen, der fik kombinationen, endnu bedre resultater. Denne kombination ser ud til at være særligt effektiv til at håndtere fedme og de problemer, der følger med.7

kilder

  1. Panpimanmas, S., Sithipongsri, S., Sukdanon, C., & Manmee, C. (2010). Experimental comparative study of the efficacy and side effects of Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) to Daflon (Servier) and placebo in the treatment of acute hemorrhoids. Journal of the Medical Association of Thailand = Chotmaihet thangphaet93(12), 1360–1367. ↩︎
  2. Oben, J., Kuate, D., Agbor, G., Momo, C., & Talla, X. (2006). The use of a Cissus quadrangularis formulation in the management of weight loss and metabolic syndrome. Lipids in health and disease5, 24. https://doi.org/10.1186/1476-511X-5-24 ↩︎
  3. Bloomer, R. J., Farney, T. M., McCarthy, C. G., & Lee, S. R. (2013). Cissus quadrangularis reduces joint pain in exercise-trained men: a pilot study. The Physician and sportsmedicine41(3), 29–35. https://doi.org/10.3810/psm.2013.09.2021 ↩︎
  4. Singh, N., Singh, V., Singh, R. K., Pant, A. B., Pal, U. S., Malkunje, L. R., & Mehta, G. (2013). Osteogenic potential of cissus qudrangularis assessed with osteopontin expression. National journal of maxillofacial surgery4(1), 52–56. https://doi.org/10.4103/0975-5950.117884 ↩︎
  5. Brahmkshatriya, H. R., Shah, K. A., Ananthkumar, G. B., & Brahmkshatriya, M. H. (2015). Clinical evaluation of Cissus quadrangularis as osteogenic agent in maxillofacial fracture: A pilot study. Ayu36(2), 169–173. https://doi.org/10.4103/0974-8520.175542 ↩︎
  6. Oben, J., Kuate, D., Agbor, G., Momo, C., & Talla, X. (2006). The use of a Cissus quadrangularis formulation in the management of weight loss and metabolic syndrome. Lipids in health and disease5, 24. https://doi.org/10.1186/1476-511X-5-24 ↩︎
  7. Oben, J. E., Ngondi, J. L., Momo, C. N., Agbor, G. A., & Sobgui, C. S. (2008). The use of a Cissus quadrangularis/Irvingia gabonensis combination in the management of weight loss: a double-blind placebo-controlled study. Lipids in health and disease7, 12. https://doi.org/10.1186/1476-511X-7-12 ↩︎
Vurder post

Nyhedsbrev

Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.

Ved at trykke ‘Tilmeld’ acceptere du vores privatlivspolitik.

Opdateret på sundhed

Hver uge modtager du en gratis guide om et specifikt sundhedsemne. Det kan være alt fra depression til muskelopbygning. Guiden er nem at forstå og fyldt med råd, der kun er baseret på solid videnskabelig forskning.