Et stort meta-studie har undersøgt effekten af baldrian og søvn. Forskerne fandt ingen målbar effekt. Baldrian har dog udvist en positiv effekt på menstruationssmerter og nedsættelse af hedeture fra kvinder i overgangsalderen. Deraf har et enkelt studie også påvist, at kvinder i overgangsalderen der tog baldrian sov bedre.
Skriv dig op til vores nyhedsbrev og modtag den seneste videnskabelige viden inden for kost og sundhed. Vi sender kun én overskuelig mail pr. måned.
Ved at trykke ‘Tilmeld’ acceptere du vores privatlivspolitik.