Her finder du vores liste over kosttilskud, der kan forbedre koncentrationsevnen. Vi har kun tilføjet tilskud, der er blevet undersøgt i videnskabelige studier. Listen bliver løbende opdateret
Undersøgelser viser, at rosenrod kan nedsætte udmattelse. Rosenrod forbedrer ikke koncentrationsevnen direkte, men det gør at du kan koncentrere dig i længere tid uden at blive udmattet. Desuden viser undersøgelser vi har fundet også, at Rosenrod kan formindske stress og udbrændthed.
Gotu Kola kan have en positiv effekt på hjernens funktion (Kognition). Tilskuddet er hovedsageligt undersøgt hos ældre personer eller hos personer, der lider af kognitiv nedsat funktionsevne.
28 ældre deltagere 250-750 mg dagligt i 2 måneder
17 personer med vascular cognitive impairment (VCI). Gotu Kola forbedrede hukommelse.
Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.
Ved at trykke ‘Tilmeld’ acceptere du vores privatlivspolitik.