Hvad er Schisandra (Schizandra) kosttilskud?
september 12, 2024
Adaptogener er naturlige stoffer, ofte fra planter, der hjælper kroppen med at håndtere forskellige stressformer. De har været en del af traditionel kinesisk og ayurvedisk medicin i århundreder. Populære adaptogener omfatter ashwagandha, rosenrod og ginseng. Selvom der er anekdotiske og nogle videnskabelige beviser for deres effektivitet, kræves mere forskning for fuldt at forstå deres virkninger. Et adaptogen skal øge kroppens modstand mod stress, genoprette fysiologisk balance og være sikkert at indtage uden at skade kroppen. Læs mere om adaptogener i artiklerne herunder.
Tilmeld dig og modtag hver uge en gratis guide om et specifikt sundhedsemne. Det kan være alt fra depression til muskelopbygning. Guiden er nem at forstå og fyldt med råd, der kun er baseret på solid videnskabelig forskning. Tilmeld dig herunder.
Du tilmelder dig også vores nyhedsbrev. Vi behandler dine oplysninger jf. vores Privatlivspolitik, du kan altid afmelde dig igen. :)
Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.
