Anmeldelse af Bodylab Trimlet

Opsummering

• Hovedingrdiesen i Bodylab Trimlet (Glucomannan) kan bidrage til vægttab, men kun for overvægtige i kombination med kaloriebegrænset diæt.
• Glucomannan bidrager til at vedligeholde et normalt kolesterolniveau i blodet.
• Chrom er også tilsat, men det har ingen effekt på vægttab, hvilket er hovedformålet med kosttilskuddet.
• Bodylab Trimlet indeholder kun sikre og almindelige tilsætningstoffer.
• Kapslen er lavet af oksegelatine. Tilskuddet er derfor ikke vegetarisk.
• En bøtte indeholder 180 stk kapsler.
• En dagsdosis er 6 kapsler hvilket svarer til at du ved køb af én bøtte har nok til 30 dages forbrug.
• Du betaler 6,63 kr. per dagsdosis. Det er 6.7% mindre end lignende kosttilskud.

Værdi for pengene

En bøtte Bodylab Trimlet indeholder 180 kapsler, hvilket er designet til at dække dit behov med en daglig dosis på 6 kapsler.

Når du køber én bøtte, har du derfor nok til 30 dages forbrug. Produktet vil koste dig 6,63 kr. pr. dag at bruge. Ifølge vores database over Glucomannan kosttilskud er det 1,09 kr. dyrere end andre Glucomannan kosttilskud. Det billigste produkt er Bulks Glucomannan. Producenter af Glucomannan kan dog selv fastsætte deres anbefalede daglige dosis, hvilket betyder, at det vigtigste, vi kan se på, er hvad du reelt betaler pr. gram glucomannan.

Ved Bodylabs Trimlet betaler du 2,21 kr. pr. gram glucomannan. Det er kun 47 øre billigere end den gennemsnitlige omkostning pr. gram for alle glucomannan kosttilskud på markedet.

Det billigste er Naturdrogeriets Glucomannan, der koster 1,74 kr. pr. gram glucomannan.

For 199 kr. køber du reelt 90 gram Glucomannan. Omvendt får du for 209 kr. 120 gram Glucomannan fra Naturdrogeriet, som du altså betaler 1,74 kr. pr. gram for.

Ingredienser i Bodylab Trimlet

Bodylab trimlet indeholder to hovedingredienser:

1. Glucomannan
2. Chrom

Glucomannan er et naturligt, vandopløseligt kostfiber udvundet fra roden af konjac planten. Det virker ved at absorbere vand i maven, hvilket fører til en følelse af mæthed. Det kan hjælpe med vægttab ved at reducere appetitten og dervedsamlet kalorieindtag.

Glucomannan har en effekt på vægttab, men effekten er begrænset til overvægtige personer, der er på en restriktiv kaloriefattig diæt.

Chrom er et essentielt sporstof, der er vigtigt for kroppens stofskifte af makronæringsstoffer, især kulhydrater og fedt. Det bidrager til at forbedre insulinens effektivitet og kan dermed hjælpe med at regulere blodsukkerniveauerne.

Chrom har ingen effekt på vægttab.

Glucomannan og vægttab udvidet

Nogle studier viser, at Glucomannan kan bidrage til vægttab hos overvægtige.

Der ingen studier, der viser at Glucomannan virker uden at det er koblet til en diæt med lavt kalorie indhold.

Studier om Glucomannan og vægttab

• I en undersøgelse med 176 overvægtige personer på kaloriebegrænset diæt viste glucomannan-tilskud signifikant større vægttab over 5 uger sammenlignet med placebo. Dette resultat understøttes af flere studier.
• I 2020 analyserede forskere 54 studier om urtemediciner til vægttab, inklusiv glucomannan. Kun Phaseolus vulgaris viste et lille, men signifikant, vægttab. Andre undersøgte urter, inklusiv glucomannan, havde minimal effekt. På trods af et gennemsnitligt vægttab på 1,3 kg med glucomannan, konkluderede forskerne, at der ikke er tilstrækkelige beviser til at anbefale de testede urtemediciner som effektive til vægttab.

Så kan Bodylab Trimlet med Glucomannan bidrage til dit vægttab?

Det er usikkert hvor stor effekt Glucomannan har alene, men chancen for at det virker er størst hvis du er overvægtig og kombinerer det med en kaloriefattig diæt.

Glucomannan Bivirkninger

• Fordøjelsesproblemer: Nogle mennesker kan opleve oppustethed, mavekramper, løs afføring eller forstoppelse. Disse symptomer skyldes typisk glucomannans evne til at absorbere vand og udvide sig i maven.
• Risiko for kvælning eller blokering: Da glucomannan kan udvide sig hurtigt, er der risiko for kvælning eller blokering af spiserøret eller tarmen, hvis det ikke indtages med tilstrækkelig mængde vand.
• Allergiske reaktioner: Skønt sjældne, kan nogle mennesker opleve allergiske reaktioner, såsom udslæt, kløe, eller åndedrætsbesvær.

Chrom Bivirkninger

• Blodsukkerpåvirkninger: Chrom kan påvirke blodsukkerniveauer, hvilket er en potentielt nyttig effekt for nogle, men kan være problematisk for mennesker med diabetes eller hypoglykæmi, især hvis de tager medicin til disse tilstande.
• Interaktioner med medicin: Chrom kan interagere med visse typer medicin, herunder insulin og andre diabetesmediciner, hvilket kan kræve justering af medicindoser.
• Fordøjelsesproblemer: Ligesom glucomannan kan chrom forårsage fordøjelsesbesvær, såsom mavekramper, forstoppelse, eller diarré.
• Ændringer i humør og mental status: Der har været rapporter om, at høje doser af chrom kan føre til humørsvingninger, irritabilitet, og andre ændringer i mental status.

Tilsætningestoffer i Bodylab Trimlet

Tilsætningsstoffer i Bodylab Trimlet refererer til ingredienser, der tilføjes ud over de primære aktive stoffer (Glucomannan og Chrom) for at forbedre produktets egenskaber, såsom holdbarhed, smag, konsistens, eller absorptionsevne.

• Kapsel: Oksegelatine
• Fyldemiddel: Mikrokrystallinsk Cellulose
• Antiklumpningsmiddel (1): Magnesiumsalte af fedtsyrer
• Antiklumpningsmiddel (2): Siliciumdioxid

Disse tilsættningstoffer er normale og helt sikre at indtage. Den eneste bemærkning vi har er, at kapslen er lavet af oksegelatine. Det kan være relevant hvis du er vegetar eller veganer.

Et lignende Glucomannan kosttilskud med vegetabilsk kapsel er WeightWorlds Glucomannan kosttilskud.

Vurdering

Bodylab Trimlet har modtaget en score på 95 ud af 100 fra os. Dette enkle kosttilskud indeholder Glucomannan, udvundet fra den samme fibertype som anvendt i forskningsstudier. Det trækker dog ned, at produktet benytter kapsler af oksegelatine, hvilket gør det utilgængeligt for visse forbrugergrupper, samt inklusionen af Chrom, som ikke har nogen dokumenteret effekt på vægtreduktion – det primære mål for Bodylab Trimlet.

Producents Påstande

Bodylab Trimlet indeholder glucomannan fiber fra konjakrod, der bidrager til vægttab i forbindelse med en energireduceret diæt og motion hos overvægtige voksne.

Hentet fra Bodylabs hjemmeside 21/03/2024

Nogle undersøgelser bekræfter, at Glucomannan kan fremme vægttab hos overvægtige personer, særligt når det anvendes sammen med en kaloriefattig diæt.

Detaljerne om disse studier er nærmere beskrevet længere nede på siden.

Ved indtagelse af 6 kapsler Trimlet dagligt indtages 3 g glucomannan, der bidrager til at vedligeholde et normalt kolesterolniveau i blodet. Hentet fra Bodylabs hjemmeside 21/03/2024

Hentet fra Bodylabs hjemmeside 21/03/2024

Det er korrekt, at Glucomannan har vist sig at spille en rolle i opretholdelsen af et normalt kolesterolniveau i blodet.

Denne påstand har modtaget godkendelse fra EU, som resultat af en omfattende evaluering af ingrediensens effektivitet og sikkerhed.

Chrom eller krom er et mineral og næringsstof, som har betydning for en normal omsætning af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner. Chrom har desuden betydning for de biologiske processer, som bl.a. er med til at vedligeholde et normalt blodsukkerniveau.

(Hentet fra Bodylabs hjemmeside 21/03/2024)

Det er korrekt, at chrom spiller en vigtig rolle i den normale metabolisme af kulhydrater, fedtstoffer og proteiner, og er essentiel for at opretholde sunde blodsukkerniveauer.

Bodylab har undladt at gøre direkte påstande om chroms indvirkning på vægttab. Men siden det er tilføjet til et kosttilskud til vægttab er det relevant at påpege, at der mangler overbevisende videnskabelig evidens for at understøtte ideen om, at chrom direkte bidrager til vægttab, en konklusion som også EU har nået.

Nogle steder på internettet kan du læse, at Chrom kan bidrage til at mindske sukkertræng, men det er ikke korrekt.