Her finder du vores liste over kosttilskud, der virker mod depression. Vi har kun tilføjet tilskud, der er undersøgt i videnskabelige studier. Listen bliver løbende opdateret.
En stor undersøgelse med perikon har påvist, at urten kan reducere symptomerne på depression. Dog kræves yderligere langvarige undersøgelser.
Perikon er ikke harmløst, selv om det er et naturprodukt. Urten sætter fart på leverens nedbrydning af mange lægemidler og kan derfor svække virkningen af blandt andet p-piller, blodfortyndende medicin, medicin mod hiv og medicin, der tages efter en organtransplantation. Sammen med antidepressiv medicin af SSRI-typen kan perikon give for meget serotonin i kroppen. Enkelte får desuden mere lysfølsom hud, mens de tager perikon. Er du allerede i behandling for depression, så stop aldrig din medicin på egen hånd, og tal med din læge, før du begynder på perikon.
Tilmeld dig og modtag hver uge en gratis guide om et specifikt sundhedsemne. Det kan være alt fra depression til muskelopbygning. Guiden er nem at forstå og fyldt med råd, der kun er baseret på solid videnskabelig forskning. Tilmeld dig herunder.
Du tilmelder dig også vores nyhedsbrev. Vi behandler dine oplysninger jf. vores Privatlivspolitik, du kan altid afmelde dig igen. :)
Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at have effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.