Beskrivelse
Bor er et sporstof, der er vigtigt for vores krop, men det er normalt ikke i så høje koncentrationer i vores kost, det kan være nødvendigt at tage det som et kosttilskud. Bor er vigtigt for vores knogler og led, og kan hjælpe med at styrke dem.
Det kan også hjælpe med at regulere hormoner og kan være gavnligt for at forbedre testosteronniveauet. Derudover kan det også hjælpe med at forbedre hukommelsen og koncentrationen.
Bor kan findes i kosttilskud som bor citrat eller bor glycinat, og det anbefales at tage det under opsyn af en professionel, for at undgå over dosering.
Artikler om bor: