ZMA er et populært kosttilskud, der indeholder zink, magnesium og vitamin B6. Det er ofte anvendt af atleter, bodybuildere og personer, der søger at forbedre deres træning og generelle helbred
Viser et enkelt resultat
Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.
