Magnesium er et essentielt mineral, som er en del af vores knogler og muskulatur. Sammen med forskellige vitaminer og mineraler bidrager det til, at vores kroppe fungerer på bedste vis. Mange får den nødvendige mængde gennem en alsidig kost, mens nogle har brug for et supplement for at opnå den korrekte mængde.
Viser 1–2 af 10 resultater
Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.
