mega-3 er en gruppe af essentielle fedtsyrer, der er vigtige for vores krops korrekte funktion og sundhed. De er essentielle, fordi kroppen ikke selv kan producere dem, og derfor skal de indtages gennem kosten. Omega-3 fedtsyrer spiller en afgørende rolle i cellefunktion, hjernens sundhed, inflammationsregulering og hjertekarsundhed.
Viser et enkelt resultat
Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.
Ved at trykke ‘Tilmeld’ acceptere du vores privatlivspolitik.
