Bacopa monnieri, også kendt som Brahmi, vandhyssop eller “hukommelsesurt”, er en plante, der vokser i vådområder og sumpområder i forskellige dele af verden, herunder Indien, Nepal, Sri Lanka, Kina og Sydamerika. Den er en vigtig urt i Ayurveda, det traditionelle indiske system for holistisk helbredelse.
Bacopa monnieri er kendt for sine potentielle kognitive fordele og anvendes ofte som et naturligt middel til at forbedre hukommelse, indlæring, koncentration og mental klarhed. Det aktive stof i Bacopa monnieri, bacosider, menes at have antioxidante egenskaber og kan beskytte hjerneceller mod skade forårsaget af frie radikaler.
Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.
Ved at trykke ‘Tilmeld’ acceptere du vores privatlivspolitik.
