GABA står for gamma-aminobutyrisk syre og er en neurotransmitter i hjernen, der fungerer som en hæmmende neurotransmitter. Dette betyder, at GABA hjælper med at bremse eller hæmme nerveimpulser og aktiviteter i hjernen, hvilket kan føre til en beroligende og afslappende effekt. GABA kan findes i fødevarer som fisk, nødder og grøntsager, og kan også tages som et kosttilskud. Det menes, at GABA kosttilskud kan have beroligende og afslappende virkninger, men yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte disse virkninger.
Viser 1–2 af 7 resultater
Hver uge udforsker vi et nyt sundhedsområde, såsom hukommelse, depression eller muskelopbygning, og leverer et komplet overblik over de kosttilskud, aktiviteter og diæter, der er videnskabeligt bevist at effekt. Følg med for at få klar indsigt i, hvad der rent faktisk gør en forskel.
