Healthgenie

Et maraton er et motionsløb på præcist 42,195 kilometer.

Der bliver på verdensplan holdt mere end 1.000 løb, hvoraf maratonløbene i New York, Berlin og London er de mest kendte. Der holdes også maraton løb hvert år i København. Copenhagen Marathon har eksisteret siden 1980, og har over 10.000 deltagere hvert år.

Hvad løber man et maraton på?

Den gennemsnitlige maraton tid er 4 timer og 21 minutter, målt globalt. Herunder er mændenes gennemsnitlige tid 4 timer og 13 minutter, og kvindernes gennemsnitlige tid 4 timer og 42 minutter.

Hvorfor er et maraton 42,195 km langt?

Det først maraton blev arrangeret til OL. Distancen var dengang 40 km, fordi det repræsenterede distancen fra Marathon (en by) til Athen. Da OL blev afholdt i London 1908 startede løbet fra Windsor Castle og ind til det Olympiske Stadion i London. Denne distance var præcist 42,195 kilometer langt.


Hvem er den hurtigste maraton løber?

Eliud Kipchoge er den verdens hurtigste maraton løber, med en til på 1 time, 59 minutter og 40,2 sekunder.

Hvor mange skridt er en maraton?

Det er forskelligt for person til person hvor mange skridt et maraton er, men det siges at det tager mellem 30-40.000 skridt at færdiggøre et maraton.

Hvad sker der med kroppen efter marathon?

Både kroppen og humøret vil være påvirket. Dine muskler og led vil være ømme og have brug for minimum én uges hvile. Derudover oplever de fleste at humøret daler. Det er et meget normalt fænonem, og det stammer fra vores dopamin system.

Hvor stammer navnet maraton fra?

Marathon er navnet på en by i Grækenland hvor legenden om Pheidippides opstod.

Historien om maraton distancen.

Navnet Marathon kommer fra legenden om Pheidippides, den græske budbringer.

Pheidippides  blev sendt fra slagmarken Marathon til Athen for at meddele, at perserne var blevet besejret i slaget ved Marathon (hvori han netop havde kæmpet). Slaget fandt sted i august eller september, 490 f.Kr.

Det siges, at han løb hele distancen uden at stoppe og bragede ind i forsamlingen og udbrød ” vi har vundet“ før han kollapsede og døde.

 Beretningen om løbet fra Marathon til Athen dukker første gang op i Plutarchs On the Glory of Athens i det 1. århundrede e.Kr., som citerer fra Heraclides Ponticus’ tabte værk og giver løberens navn som enten Thersipus of Erchius eller Eucles. Lucian af Samosata (2. århundrede e.Kr.) giver også historien, men navngiver løberen Philippides (ikke Pheidippides).

Det bliver stadig debatteret om hvorvidt legenden er korrekt.

Den græske historiker Herodot, hovedkilden til de græsk-persiske krige, nævner Pheidippides som budbringeren, der løb fra Athen til Sparta for at bede om hjælp, og derefter løb tilbage, en afstand på over 240 kilometer (150 mi) hver vej. I nogle Herodot-manuskripter er navnet på løberen mellem Athen og Sparta angivet som Filippides.

Herodot nævner intet om en budbringer sendt fra Marathon til Athen og fortæller, at hovedparten af ​​den athenske hær, efter at have kæmpet og vundet det opslidende slag og frygtet et flådeangreb fra den persiske flåde mod et uforsvaret Athen, marcherede hurtigt tilbage fra slaget til Athen, der ankommer samme dag.

I 1879 skrev Robert Browning digtet Pheidippides. Brownings digt, hans sammensatte historie, blev en del af slutningen af ​​det 19. århundredes populærkultur og blev accepteret som en historisk legende.

Der er to veje ud af slagmarken Marathon mod Athen, en mere bjergrig mod nord, hvis afstand er omkring 34,5 km (21,4 mi), og en anden fladere, men længere mod syd med en afstand på 40,8 km (25,4 mi). Det er blevet hævdet, at den gamle løber tog den vanskeligere nordlige vej, fordi der på tidspunktet for slaget stadig var persiske soldater i den sydlige del af sletten.

Mount Penteli står mellem Marathon og Athen, hvilket betyder, at hvis Pheidippides rent faktisk lavede sit berømte løb efter slaget, måtte han løbe rundt om bjerget, enten mod nord eller mod syd. Den sidstnævnte og mere oplagte rute matcher næsten nøjagtigt den moderne Marathon-Athens motorvej, som følger landets liggende sydpå fra Marathon Bay og langs kysten, for derefter at tage en blid, men langvarig stigning vestpå mod den østlige tilgang til Athen, mellem foden. af Hymettus- og Penteli-bjergene, og derefter forsigtigt ned ad bakke til det egentlige Athen. Denne rute, som den eksisterede, da OL blev genoplivet i 1896, var cirka 40 kilometer lang, og dette var den omtrentlige distance, der oprindeligt blev brugt til maratonløb. Der har dog været forslag om, at Pheidippides kunne have fulgt en anden rute: en stigning mod vest langs de østlige og nordlige skråninger af Mount Penteli til passet Dionysos og derefter en lige sydgående ned ad bakke til Athen. Denne rute er betydeligt kortere, omkring 35 kilometer (22 mi), men inkluderer en meget stejl indledende stigning på mere end 5 kilometer (3,1 mi).

5/5 - (1 vote)

ANNONCE

Nyhedsbrev