Polygala tenuifolia, også kaldet Yuan Zhi, er en plante fra familien Polygalaceae og er kendt inden for traditionel kinesisk medicin som en af de 50

NMN-tilskud (Nikotinamidmononukleotid) er blevet hypet som en mulighed for at hjælpe kroppen med at genoprette det biologiske ur og øge ydeevnen hos udholdenhedsatleter. Men hvad

Som en aminosyre og neurotransmitter kan glycin have både stimulerende og dæmpende virkninger på hjernen. Forskning har vist, at glycin-tilskud kan hjælpe med at forbedre

Bacopa Monnieri eller ”Brahmi” er en urt, der anvendes i traditionel indisk medicin for at forbedre hukommelse og kognition. Selvom studier viser, at den er

Fosfatidylserin, eller ”phosphatidylserine” på engelsk, er en naturligt forekommende fosfolipid og en vigtig del af menneskelige cellemembraner, herunder hjerne, hjerte, lever og skeletmuskler. Phosphatidylserine kan

N-acetylcystein (NAC) er envariant af aminosyren L-cystein. Med sine imponerende antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber har NAC fundet sin plads i en lang række anvendelser, hvilket

Når vi bliver udsat for stress, reagerer vores krop ved at producere hormoner, der udløser den såkaldte fight-or-flight respons, som for eksempel øget hjertefrekvens eller

Kolin, som også ofte staves “cholin”, spiller en afgørende rolle i opbygningen af cellemembraner, der fungerer som barrieren omkring cellerne i kroppen.Kolin er også afgørende

Alpha-GPC bruges til at forbedre kognitiv funktion og øge styrken hos personer, der dyrker styrketræning. I denne artikel vil vi gennemgå videnskabelige studier om Alpha-GPC