Mental sundhed

Effekten af vitaminer og mineraler på mental sundhed er kun påvist hos personer der har en dokumenteret mangel på nogle vitaminer og mineraler. Det betyder, at hos personer, der allerede får tilstrækkelige mængder af disse næringsstoffer gennem en varieret kost, er der ingen evidens for yderligere virkning.

Viser et enkelt resultat

Spar 37%

Natur Drogeriet 9

Vitamin B12 til veganere og vegetarer Veganere og vegetarer risikerer at have lavere niveauer af vitamin B12, da de primære kilder til B12 er animalske produkter. For at forebygge B12-mangel, kan de drage fordel af et dagligt tilskud. Et moderat tilskud på 9 µg kan være tilstrækkeligt for mange, men der findes også stærkere tilskud […]

Indsend fejl eller feedback